Tag-arkiv: Træning

Kampholdet træner

Udgivet den af

Hvis du har orange bælte og har lyst til at deltage i kampstævner, eller har du bare mod på at træne så meget som muligt, kommer du ikke udenom træning med kamptræning. 

I løbet af træningen får du øvelse i forskellige teknikker og strategier, som du kan bruge til kampstævner. Der trænes med vest og andet udstyr, og derfor skal du være forberedt på at blive ramt lidt hårdere end til normal træning. Vi har naturligvis stadig stor fokus på sikkerhed. Det er blandt andet derfor, vi har valgt kun at give dette træningstilbud til orangebælter og opefter.

Træningstider:

  • onsdag, kl. 20-20.40 (primært voksne, men juniorer er også velkomne)
  • søndag, kl. 12.30-14.00 (børn, juniorer, voksne)

Har du spørgsmål, kan du kontakte Mikkel Iversen (mikkel@chung-un.dk eller find ham på Facebook), som træner holdet om søndagen. Du kan naturligvis også spørge din træner.

Eget udstyr kan være en fordel
Klubben har veste og hjelme, men det er vores erfaring, at arm- og benbeskyttere hurtigt bliver relevante. De er også gode at have til en graduering. Hvis du gerne vil have eget kampudstyr, kan du bestille direkte i kubben. I klubben ligger der bestillingssedler, som du kan udfylde og give til din træner. Så giver vi besked, når varerne ankommer.

Priser og størrelser på udstyr kan du se her.

 

Sådan kommer du i gang med taekwondo og selvforsvar i Sønderborg.

Udgivet den af

Chung Un Taekwondo i Sønderborg optager lige nu nye medlemmer. Hvis du bor i Sønderborg eller andre steder på Als og har lyst til at komme i form, samtidig med at du lærer effektive selvforsvarsteknikker, så se her, hvordan du kommer i gang med taekwondo.

Har du lyst til at prøve en ny sport, som både giver selvtillid, styrke, kondition og praktiske værktøjer til selvforsvar? Så er taekwondo sikkert noget for dig.

Træn taekwondo gratis den første måned
I august og september  åbner vi vores træningslokaler for alle, der har lyst til at prøve taekwondo – uanset alder. Her får du mulighed for at træne med, ovenikøbet gratis den første måned, før du beslutter dig for at blive medlem. Vi træner på følgende tidspunkter:!

  • Børn (8-10 år) tirs/tors 18-19
  • Junior (11-14) man/ons 18-19
  • Voksen (15+) man/ons 19-20

Læs resten →

Påsken er slut – nu skal der trænes til gradueringen d. 2. maj.

Udgivet den af

Tirsdag, d.10. april starter træningen igen. 

Hvis du gerne vil være klar til gradueringen den 2. maj, så er det nu, at du skal bruge ekstra tid og energi på at øve grundteknik og taegeuk – også derhjemme. Det kan lyde lidt hårdt, men hvis ikke du kan dine ting, får du ikke lov til at komme op. Er der noget, du er i tvivl om, står klubbens trænere klar med hjælp og vejledning.

Husk, at vi stadig optager nye medlemmer, så hvis du kender nogen, der kunne tænke sig at prøve taekwondo, så tag dem med, når vi går i gang igen.

Chung Un Taekwondo kåret som årets forening

Udgivet den af

aarets forening taekwondo

Lørdagens kommunale fejring af mestre i 2009 fik en uventet, men ikke mindre dejlig afslutning, da Chung Un Taekwondo, ud over at glæde sig over sine fire mestre, blev kåret som årets forening i Sønderborg kommune.

Borgmester Aase Nyegaard fremhævede taekwondoklubbens evne til at skabe et godt miljø for medlemmerne, viljen til at stille krav og forvente disciplin i den daglige træning. Derudover var der også ros til de mange frivillige træner- og lederkræfter, der er en vigtig forudsætning for, at en klub kan være et stærkt tilbud for både bredden og eliten.

Sammen med kåringen blev Chung Un Taekwondo også belønnet med 5.000 kr., som vil blive brugt på at styrke klubbens daglige arbejde for udøvere af taekwondo på alle niveauer. På billedet ses Chung Uns formand Allan Paulsen få overrakt prisen af Aase Nygaard.

Nedenfor ses hele Chung Un taekwondo delagationen foran Hotel Comwell.