Efter dagens flotte klubstævne har vi besluttet, at alle har fortjent at slappe af hele søndagen. Med andre ord er kamptræningen søndag aflyst. Ny dagen.

[singlepic id=2333 w=320 h=240 float=none]

Med lørdagens flotte graduering i bakspejlet, afholder Chung Un igen i år klubstævne med konkurrencer inden for de forskellige elementer inden for taekwondo. Sæt kryds i kalenderen d. 8. december kl. 10:00.

Her får du mulighed for at vise dine færdigheder; dels over dine klubkammerater, dels over for et dommerpanel, som vil give point efter hver konkurrence. Den der slutter med det højeste antal point vinder.

Stævnet finder sted:

• Lørdag d. 8. december kl. 10:00- ca. 15:00 i klubbens lokaler.

Konkurrencerne foregår sådan, at alle deltagere bliver delt op i hold, ud fra deres alder og bæltefarve. På den måde sikrer vi, at alle i de respektive grupper er på samme niveau, når der efterfølgende skal dystes inden for:

• Taegeuk
• Etskridtshandlinger
• Kamp

Læs mere om, hvad dommerne vil lægge vægt på i regelsættet for stævnet. Det hænger også  på opslagstavlen.

Der vil være præmier til de tre bedste på hvert hold (begynder, junior og senior) samt en masse ekstragevinster for ‘god indsats’, bedste ‘do’, og hvad vi ellers kan finde på.

Tilmeld dig nu på sedlen, der hænger på tavlen i klubben.

• Kom i god tid. Mød ind ca. 9:30, så har du god tid til at skifte, betale og varme op. Vi forventer, at du er klar til start kl. 10.
• Taekwondopas! Nybegyndere har dog måske ikke fået deres endnu, men det behøver de ikke være bekymret for. De kan godt blive gradueret alligevel.
• Kend dit pensum. Alle har været igennem det, de skal kunne. Nu er det op til dig selv at bevise, at du kan det. Tjek selv pensum her og se en ordliste her.
• Beskyttelsesudstyr. Hvis du har eget udstyr, så tag det med i dojangen og stil det et sted, hvor du hurtigt kan komme til det. I får kun kort tid til at skifte til kampudstyr, så vær godt forberedt.
• Vanddunk. Vi vil ikke garantere en drikkepause, men hav alligevel en dunk klar.
• Stilhed i dojangen. Hvis du kommer til at sidde og vente, forventer vi at du sidder stille og er opmærksom på det, der sker i salen. Ligeledes tilhørernes mobiltelefoner, som bedes være slukket så udøvernes koncentration forstyrres mindst muligt. Trafik ind og ud kan foregå i naturlige pauser under gradueringen.
• Vær klar – og vis det! Måske det vigtigste. Graduering handler mindst lige så meget om Do (udstråling, energi, indstilling og vilje) som det handler om en flot taegeuk. Vis, at du vil det, også når du bliver træt.

Endelig skal alle huske, at I ikke bliver bedømt i forhold til jeres holdkammerater. Alle er født med forskellige evner og talenter, hvilket vi hensyn til i vores bedømmelse. Vi kigger både på jeres tekniske niveau og hvor meget I selv har forbedret jer siden sidste graduering. Med andre ord: Vi sammenligner ikke din præstation med din sidemands, så det giver ikke mening, at du selv gør det. Bare giv gas, så skal det nok gå.

I anledningen af gradueringen lørdag den 24. november arrangeres der ekstra træning de næste to fredage, hvor der primært vil blive undervist i  pensum.

Vi ses til ekstratræning:

• fredag d. 16 november kl. 18- ca. 19 (v. Mikkel m.fl.)
• fredag d. 23. november kl. 18- ca. 19 (v. Ingolf m.fl.

Her kan du læse praktisk information vedr. gradueringer

Her kan du læse og downloade pensum til de forskellige bæltegrader

Har du spørgsmå, så kontakt Ingolf på mob. 6163 5500 eller Mikkel på mob. 2874 3805

mvh. Mikkel, Allan & Ingolf

Gradueringen nærmer sig, og for at alle på juniorholdet har mulighed for at få pudset teknikken af, afholdes der to ekstratræninger.

• torsdag d. 15. november kl. 19-20
• torsdag d. 22. november kl. 19-20

Træningen vil især have fokus på taegeuk og etskridtshandlinger samt nogle af de ting, som juniorerne selv føler behov for at træne lidt ekstra.

Jeg vil anbefale, at alle går deres taegeuk hver dag, sådan at den sidder helt fast. Selvom du måske mener, at du kan den, så gør det alligevel og prøv at gøre det endnu bedre.

Har du spørgsmål, så ring/skriv til Peter på 2927 4847 / peter@chung-un.dk